Coach & mentor

Coaching

Coaching on teadlik võimalus enesearenguks ja keeruliste muutuste juhtimiseks.

Coaching on tulevikku suunatud vestlus, mis aitab sul selgemalt näha oma eesmärke ning leida motivatsiooni ja lahendusi nende poole liikumiseks. See ei ole valmis vastuste pakkumine, vaid toetav ruum, kus sügava kuulamise ja küsimuste kaudu avaneb uus vaatenurk nii iseendale kui olukorrale.

Oluline on avatus ja valmisolek olla kohal ning teadlikult tegeleda oma mõtete ja tunnetega.

Kuidas saan sulle toeks olla?

Individuaalne coaching

pexels-ben-jackson-102496908-33901183

Toetan sind elumuutuste, karjäärivalikute ja tasakaalu leidmisel, et teha teadlikke samme oma eesmärkide suunas.

Coaching jalutades

pexels-lastly-572688

Looduses toimuv coaching ühendab vestluse ja liikumise, luues pingevaba keskkonna, kus mõtted selginevad.

Meeskonna coaching

IMG_2156

Aitan meeskondadel tugevdada koostööd ja usaldust, lahendada erimeelsusi ning leida ühiselt toimivaid lahendusi, mis viivad parema tulemuseni.

Coaching'u sessioonide paketid 3–6–9

Untitled design (23)

Selgus

3 sessiooni

Saad selge tegevusplaani ühe konkreetse teema või eesmärgi kohta.

Kestus: 6–8 nädalat

Untitled design (22)

Tasakaal

6 sessiooni

Lood selged harjumused ja strateegiad, mis toetavad sinu igapäevast tasakaalu.

Kestus: 3–4 kuud

Untitled design (25)

Läbimurre

9 sessiooni

Saavutad väärtuspõhise muutuse ja võtad kasutusele uued käitumismustrid.

Kestus: 4–6 kuud

Tagasiside

"Your support and guidance have been invaluable to me,

and I wanted to thank you for that. I am grateful for everything I learned during my time with you, and I am looking forward to starting this new professional adventure. Your positive influence on my career path has been significant, and I wanted to express my gratitude to you.”
Manon Descamps

Miks valida mind oma coachiks?

27 aastat rahvusvahelist kogemust

Rahvusvahelises diplomaatias kujunenud kogemus annab mulle oskuse näha olukordi mitmest vaatenurgast ning esitada küsimusi, mis avavad uusi perspektiive.

Sügav kuulamine ja individuaalne lähenemine

Toetan sind selguse leidmisel ja teadlike otsuste tegemisel. Aitan sul jõuda lahendusteni, mis on kooskõlas sinu väärtuste ja eesmärkidega.

Turvalisus muutuste
keskel

Olen sinu kindel tugi üleminekute ja elumuutuste keskel. Pakun struktureeritud toetust, mis aitab sul näha võimalusi ja liikuda edasi kindlamalt.

Ainulaadne meetodite kombinatsioon

Ühendan coaching’u, mentorluse, Jaapani ikigai filosoofia ja looduskeskkonnast lähtuva lähenemise. See loob paindliku ja loova protsessi, mis kohandub sinu vajaduste ja eesmärkidega.